60 TECHNIQUES POUR VOTRE SANTE PHYSIQUE, PSYCHIQUE

Ontdek de overgang van acupressure naar de methode AORA en van verbinding met je gidsen naar het vrijmaken van meridianen. Dit boek presenteert zestig manieren om welzijn te beoefenen, met technieken die gemakkelijk te leren en snel uit te voeren zijn, elk zelfstandig bruikbaar. Ze kunnen fysieke klachten verlichten zoals pijn, spasmes, spijsverterings- en gynaecologische problemen, en ook psychologische kwesties zoals stress, angst, depressie en burnout. Daarnaast gaat het in op preventie van ziekten, het stimuleren van de immuniteit, het ontdekken van een eigen levenspad en de ontwikkeling van je spiritualiteit. De toolbox is rijk gevuld en het resultaat van vele jaren studie, experiments en praktijken. Auteur Luc Bodin brengt deze benadering in een compacte, praktische uitgave van 330 pagina’s, geïllustreerde paperback. Verschenen in 2022 bij Tredaniel La Maisnie.

Technische specificaties

• 60 manieren om welzijn te oefenen
• Technieken makkelijk aan te leren
• Individueel uit te voeren
• Fysieke en psychische verlichting
• Preventie en immuniteit
• 330 pagina's, geïllustreerde paperback