365 Dagen van Feel-Good Kunst

Toen je elke dag een momentje neemt voor kunst, biedt 365 Days of Feel-Good Art een vriendelijke route naar meer welzijn, creativiteit en zelfvertrouwen. Dit boekje van Lorna Scobie bevat 365 korte, toegankelijke prompts die mindfulness en zelfexpressie stimuleren. Er is geen druk of perfectie: het draait om het plezier van creëren en het opbouwen van een dagelijkse kunstgewoonte. Daarnaast vind je praktische tips om creatieve blokkades te overwinnen en een eenvoudige dagelijkse routine te ontwikkelen. Het werkboek bevat uitbreidingsopdrachten voor diepere projecten, zoals het maken van kaartjes en dankbaarheidsjournalen, korte kunstactiviteiten die passen in een druk schema, en pagina’s om voortgang en zelfzorg vast te leggen. Het ontwerp is flexibel en laagdrempelig, zodat je op elk moment kunt starten en in je eigen tempo kunt werken, met geen speciaal materiaal nodig. Een ideale gids voor wie nieuwsgierig is naar mindfulness, creatieve journaling en dagelijkse vreugde.

Ideaal voor beginnelingen en doorgewinterde creatievelingen die een vrolijke, duurzame praktijk willen opbouwen.

Gegevens:

Lorna Scobie (Auteur) • Verschenen 13/10/2022 • Hardie Grant Books (UK)

Pages: 352 • Edition: 1 armband • Flexibound

Kenmerken

• 365 korte prompts voor mindfulness en zelfexpressie
• praktische tips tegen creatieve blokkade
• expanders voor kaarten en dankbaarheidsjournal
• snelle activiteiten voor drukke dagen
• journalpagina’s voor voortgang en zelfzorg
• geen speciaal materiaal nodig