103 losbrekers voor meer plezier thuis

Zoek je meer humor en plezier thuis? Dit boek biedt korte, speelse opdrachten die geïnspireerd zijn door de positieve psychologie, gericht op creativiteit, zingeving en mindfulness. Sla een pagina open, scheur deze uit en voer de opdracht uit voor direct resultaat: meer contact en plezier in huis. Te gebruiken solo of samen met familieleden of huisgenoten, op momenten zoals ’s ochtends aan het ontbijt, ’s avonds aan tafel of voor het slapengaan. Het boek is kort en eenvoudig, met een luchtige vorm en duidelijke opdrachten die voor iedereen toegankelijk zijn.

Kenmerken

• Gebaseerd op positieve psychologie en mindfulness
• Kort en simpel, speels jasje
• Open slaan en pagina uitscheuren
• Direct resultaat: meer contact en positiviteit
• Geschikt voor solo of met huisgenoten/familie
• Ideaal op ontbijt, maaltijden of bedtijd