Stack 52 cartes d'exercice Kettlebell. Kettlebell Jeu de Instructions vidéo incluses. Programme d'entraînement à domicile. 2019 Mega Pack

Le Mega Pack contient les 104 exercices de la série Kettlebell Stack 52 Series. La difficulté va du débutant au avancé et cible chaque groupe musculaire : jambes (19 exercices), bras (9), poitrine (8), épaules (7), dos (4), abdominaux (17), cardio (19) et corps entier (21). Atteignez le fitness d'élite et devenez un expert avec les kettlebells. Créez de superbes entraînements en quelques secondes : pas de planification ou de préparation. Mélangez les cartes et faites-vous une séance d'entraînement ou jouez à un jeu de cartes. Visitez notre site Web pour des idées de jeux gratuits ou modifiez votre jeu de cartes préféré en séance d'entraînement Le moyen le plus facile d'apprendre les exercices de kettlebell : chaque carte a une illustration et une description qui explique comment effectuer l'exercice. Scannez le code QR avec un smartphone ou une tablette pour regarder une démonstration vidéo rapide de l'exercice. Amusant et motivant : les jeux et la compétition rendent l'exercice amusant. Jouez seul ou rivalisez avec vos amis Plus d'ennui. Il y a 104 exercices différents avec kettlebell et des possibilités de jeu infinies.