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Fournit des glucides qui contribuent à la restauration de la fonction musculaire normale (contraction) et restaurent les niveaux de glycogène dans le muscle squelettique après une activité physique très intense et/ou prolongée Peut être utilisé pour la charge en glucides pour maximiser les réserves de glycogène musculaire et hépatique La vitamine B6 contribue au métabolisme normal du glycogène. Les vitamines B6, B12, C, riboflavine, niacine et acide pantothénique contribuent au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de la fatigue. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont également importants pour la performance physique et la récupération