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Cuisson et cuisine : utilisez du blé entier ou de la farine de blé tout usage pour cuire du pain frais, des petits pains, des muffins et d'autres produits de boulangerie. Broyer le blé en farine : utilisez un moulin à céréales domestique ou un robot culinaire pour moudre les grains de blé en farine pour la cuisson ou d'autres recettes. Germe de blé : ajoutez du germe de blé aux smoothies, yaourts ou flocons d'avoine pour un regain de vitamines et de minéraux comme la vitamine E, le folate et les protéines. Herbe de blé : cultivez de l'herbe de blé à partir de graines de blé et utilisez-la dans des smoothies ou comme complément naturel de santé en raison de sa haute teneur en nutriments.