Aide à réduire le cholestérol grâce aux acides aminés essentiels, aux fibres et aux acides oméga-3. Réduit la tension artérielle. Améliore le système immunitaire. Peut contenir des traces de soja, de sésame et de fruits à coque. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière du soleil. Il suffit de mélanger les flocons d'avoine (1 portion équivaut à environ 40 grammes) avec du lait ou de l'eau, de le chauffer quelques minutes sans cesser de remuer et de l'assaisonner au goût avec de la cannelle, des fruits, des noix, du miel, du cacao, de la confiture ou tout ce que vous voulez.
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